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Pedir a bola
Devolução num só toque
Remise en une touche
Amortecer
Passe
Material: bolas, cones, coletes(2 cores).
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Devolução num toque e amortecido:
Fazer 2 grupos de jogadores. Amarelos têm cada um uma bola e formam um círculo de um diâmetro cerca de de 15m. Os vermelhos, sem bola, encontram-se dentro do círculo.
Os vermelhos andam e solicitam a bola junto dos amarelos. Efectuam o encadeamento técnico pedido pelo treinador.
Trabalhar os 2 pés. Para as bolas aéreas, amarelos lançam a bola à mão. Alterar os papéis todos os 2'.
Encadeamentos técnicos:
- devolução num toque (com bola no solo)
- entregue num toque com bola aérea (voar, cabeça)
- controlo peito + reposição do pé
- etc.
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