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A desmarcação
A orientação do jogo







 

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Objectivos/Temas - Material
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Exercícios
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Imagem
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Duração
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Táctico 4035
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A finta e o duelo
15 min.  
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A finta e o duelo

A finta é associada às noções de engano, de fazer parecendo. O jogador faz crer ao adversário que vai numa direcção e vai em outra.

- apreciar a posição, a velocidade e o ângulo de corrida do adversário

- não desencadear a sua finta demasiado tarde

- trazer velocidade e mudança de ritmo; desequilibrar o adversário

- proteger a sua bola(com os ombros, tronco, os pés,...)

Material: bolas, cones, coletes (2 cores).
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Duelo 1 contra 1 paragem-bola:
Dividir os jogadores em quatro grupos. O exercício apresenta-se como no desenho com uma superfície de 10x10m.
O jogador recebe um passe do treinador. Apresenta-se em frente de um defesa e tenta marcar parando a bola no quadrado.
O mesmo jogo desenrola-se à esquerda e direita ao mesmo tempo.
Após 4 ' alterar os papéis: amarelos atacam e vermelhos os defendem.

Instruções:
- variar as técnicas finta utilizadas para eliminar o adversário
- trazer velocidade e mudança de ritmo para passar o adversário






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