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Os exercícios de remates:
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A organização seguinte é destinada a um grupo de 12 jogadores + um guarda-redes com só uma baliza à disposição (mesma organização para um efectivo mais pequeno).
O tema é o remate á baliza precedido de um controlo:
- 4 grupos de 3 jogadores: os azuis, o vermelhos, amarelos e os verdes
- 2 fontes de bolas com passadores (muitas bolas)
- apanha bolas
- um posto para rematar pé direito e um posto para rematar pé esquerdo
Observações:
- dividir o grupo de jogadores se 2 balizas estiverem disponíveis (12 jogadores sobre uma mesma baliza está próximo do máximo): aquilo permite ter mais repetições
- este modelo com apanha bolas é válido para todos os exercícios de remates: condução + remate, remate sem controlo, retomada no ar, etc.
Desenrolar do exercício:
Verde passa a amarelo; amarelo controla para a baliza e remata pé direito. Quando Amarelo remata, Azul passa à Vermelho; Vermelho controla para a baliza e remata pé esquerdo. Um Verde e um Azul procuram as bolas e transmitem-nas aos passadores. O papel dos apanhadores de bolas é muito importante dado que devem fazer de modo que haja sempre bolas às duas fontes. Não rematar ao mesmo tempo mas em alternância: uma vez Amarelo remata, uma vez Vermelho remata, etc.
Após 3 minutos, alterar os papéis: o vermelha alteram COM osso azuis; os verdes alteram com jaunes. O vermelha e amarela são então passadores e apanhadores; os azuis e verdes são atiradores.
O exercício continua alterando os papéis todos os 3 ' até cada grupo rematar pé direito e pé esquerdo. Quatro vezes 3 minutos, ou seja 12 minutos efectivos.
Quantificação do número de remates :
Cerca de 9 introduções por teclado/jogador do 3'
3 ' pé direito + 3 ' pé esquerdo = 18 introduções por teclado
2 alternativas de remate precedido de um controlo (2 vezes 12 ') = 36 remates em 24 ' efectivos
Esta organização eficaz e dinâmica permite à cada jogador rematar 36 vezes á baliza, e, sobre um período inferior à 30 minutos (24 ' + mudanças de postos).
Pedir ao guarda-redes que jogue cerca de uma bola sobre duas: com efeito, no espaço de 30 minutos, vai receber mais de 400 remates!
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